Artikler
En god slutt på menstruasjonen?
Mange kvinner opplever blødningsproblemer rundt og etter menopause. Det er faktisk plage nummer én i forbindelse med overgangsfasen. Kun 10% opplever en bra slutt på menstruasjonen. Dette og mere til kan du spørre henne om i kveld på nettpraten, legg inn spørsmålet ditt allere nå om du vil!
Mer enn 500 spørsmål og svar om overgangsalderen
Hver tirsdag stiller noen av de fremste ekspertene i landet på nettprat her og svarer på ting du måtte lure på, det er helt gratis!
Menstruasjonsforandringer
Mange kvinner opplever blødningsproblemer omkring og etter menopause. Det er faktisk den største plagen i forbindelse med overgangsfasen. Bare ti prosent opplever en god avslutning på menstruasjonen.
Akupunktur og homeopati og overgangsalderen
Kinesisk medisin forstår menopausen først og fremst som for lite Jing. Symptomene i overgangsalderen ses på som en ubalanse mellom yin og yang i nyrene. Akupunktøren vil derfor jobbe med å bremse tapet av Jing – fylle på med qi-energi og skape balanse mellom yin og yang i kroppens ulike organger.
Mer søvn og mosjon, mindre stress og bevisst kosthold
Denne artikkelen gir en oversikt over de viktigste livsstils- og kostholdsendringene som går hånd i hånd med behandlingsoppleggene som vi anbefales av alternativmedisinere.
Overgangsalder-ta bølgen når den kommer
Hva er overgangsalder? Overgangalder er når eggreservene i eggstokkene tar slutt. Eggstokkene produserer derved mindre hormoner. Menstruasjonen blir borte og man kan ikke lenger bli gravid. For mange er dette en lettelse.
Mannen har også sin overgangsalder
- Men den kommer ikke like brått og oppleves heller ikke så dramatisk som kvinnens. Symptomene er vage, sier androlog Ken Purvis.
Bioidentiske Hormoner - og litt om bruken av dem
Det er svært viktig å ha balanse i hormonene sine. Man kan med styrke hevde at helse er balanse, og man kan kun gjenopprette balansen ved å bruke naturlige hormoner, skriver Dr. Leif Ims i denne artikkelen.
For og imot soya
Soyaprodukter i stadig nye varianter får nå hylleplass blant norske dagligvarer. Mens en rekke vitenskaplige data tyder på at soya kan forebygge sykdommer, angir andre det motsatte. Virkningen er omstridt og mye forskning gjenstår.
Skandinaviske gynekologer positiv til østrogener
Selv etter flere år med diskusjoner om østrogener, er bruken blant skandinaviske gynekologer fortsatt høy.
For tidlig overgangsalder
Omtrent 1% av kvinner opplever å gå i overgangsalder før fylte 40 år, og 0,1% før fylte 30 år. Det er dette som kalles prematur menoupause.
Sov godt!
Søvnforstyrrelser rammer mange i overgangsalderen. <br />
I denne artikkelen får du råd om hva som kan forårsake søvnproblemet – og hvordan du kan sove godt.
Hormonbehandling – generelle prinsipper
Gynekolog Åsle-Marit Ullern gjennomgår i denne artikkelen det du bør vite om hormonbehandling ved og etter overgangsalder. Her er prinsippet at man erstatter det stoffet som kroppen lager mindre av. For kvinner i denne livsfasen, har til nå østrogen vært viktigst.
Hetetokter til besvær - her er de konkrete rådene
Den første assosiasjonen vi gjerne får når vi tenker på overgangsalder er hetetokter. Ikke noe kan være mer plagsomt og sosialt invalidiserende i hverdagen enn hetetokter. Ikke noe kan gjøre livet mer surt i disse årene!
Knip igjen, damer!
Det er bare å konstatere: Vi lekker. Ikke alle, og ikke som siler, heldigvis. Men svært mange av oss lekker litt. Særlig når vi hoster, nyser, ler, hopper eller løper.
Overgangsalderen er eggstokksvikt
Overgangsalder er en tilstand alle kvinner etterhvert kommer i. Like sikkert som at den første menstruasjonen dukker opp en gang i ungdommen, like sikkert er det at blødningene forsvinner en gang mellom 45 og 55 år.
