At kvinner har stor nytte av knip-og-hold-øvelser er godt dokumentert og har vært kjent lenge. Nå viser det seg at også menn kan få positive overraskelser ved å trene opp muskulaturen i bekkenbunnen, skriver forskning.no

Uten bivirkning

- Menn med ereksjonsproblemer som har prøvd denne treningsformen, har hatt like gode resultater som Viagra-brukere. Et tilleggspluss er at de som velger trening også vil unngå uheldige bivirkninger.

Det sier Siv Mørkved, som er førsteamanuensis i samfunnsmedisin ved NTNU og forskningssjef ved St. Olavs hospital i Trondheim.

Hun har ledet et forskningsprosjekt som har studert effekter av trening av bekkenbunnens muskler hos pasienter som er operert for prostatakreft.

Les hele saken på forskning.no