Levealderen i Norge er i dag høyere enn noen gang, likevel hender det at middelaldrende blir rammet av hjertesvikt, slag eller kreft som ble oppdaget for sent. Tilbake sitter gjerne en som uventet ble alene. Hva kjennetegner den sørgende og hvordan kan et plutselig dødsfall gripes an?
Du er trøtt og irritabel og vanskelig å være i hus med. Menstruasjonen kommer aldri mer som den skal. Du sover dårligere enn før og våkner opp tidligere. Av og til fornemmer du et varmeteppe etterfulgt av kulde, som brer seg over hode og kropp. Hvor er det blitt av gnisten, fryden og energien? Kan det være overgangsalder, doktor?
Selv om arbeidet "adler mannen", er det en tid for alt. Pensjonsalderen i Norge er 67 år. I virkeligheten er den et sted mellom 64 og 65 år. Ikke alle klarer å stå i jobb til pensjonsalder er oppnådd.
Det er svært viktig å ha balanse i hormonene sine. Man kan med styrke hevde at helse er balanse, og man kan kun gjenopprette balansen ved å bruke naturlige hormoner, skriver Dr. Leif Ims i denne artikkelen.
Liten skrift gjør at fire av fem over 40 år har store problemer med å lese innholdsfortegnelser på emballasje til mat og medisiner.
God munnhygiene er alltid viktig, men for kvinner er det spesielt viktig i årene rundt overgangsalder og videre livet ut.
Soyaprodukter i stadig nye varianter får nå hylleplass blant norske dagligvarer. Mens en rekke vitenskaplige data tyder på at soya kan forebygge sykdommer, angir andre det motsatte. Virkningen er omstridt og mye forskning gjenstår.
Til egen fortvilelse opplever mange kvinner økt hårtap i overgangsalderen. - Idet østrogennivået synker utvikles en overvekt av androgener, det mannlige kjønnshormonet testosteron, som fører til håravfall, forteller Cato Mørk, overlege ved Rikshospitalets hudavdeling.
Selv etter flere år med diskusjoner om østrogener, er bruken blant skandinaviske gynekologer fortsatt høy.
Omtrent 1% av kvinner opplever å gå i overgangsalder før fylte 40 år, og 0,1% før fylte 30 år. Det er dette som kalles prematur menoupause.
– Hvorfor i all verden skal vi være redde for endring? Det er Bente Mørck Krogdahl (47) som spør. Denne uken begynte juristen, bedriftsøkonomen og mammaen til tre som daglig leder i Overgang AS. Hun kommer fra det sikre og kanskje litt byråkratiske som forhandlingssjef i et fagforbund til en gründerjobb på internett der hun skal gjøre alt fra å kjøpe kontorpult, til å få Overgang.no til å bli kjent og populært i sin egen generasjon.
Det kan være lurt å ta en sjekk hos kiropraktoren, like selvfølgelig som vi gjør det hos tannlegen. En låsning i ryggen behøver nemlig ikke å gjøre vondt, men kroppen generelt trives dårlig når det skurrer i ryggsøylen.
Her på overgang kan du møte våre eksperter på direkten. Følg med på siden når det settes opp direkte sessions. Da kan du kan spørre og få svar der og da - helt gratis!. Men du er også velkommen til å lese spørsmål og svar fra tidligere runder!
Godt kosthold, mye søvn og mindre stress står sentralt i rådene til kvinner midt i livet. Når jeg setter sammen behandlingsopplegg overfor pasientene, bruker vi skolemedisin i kombinasjon med preparater som vanlige leger vanligvis ikke kjenner og bruker. I denne artikkelen gir jeg en oversikt over noen av de viktigste av disse preparatene
På Den Internasjonale Menopausedagen sist uke ble Overgang.no offisielt åpnet. Gratulerer med dagen, damer. Endelig et nettsted som tar kvinner midt i livet på alvor!
Mitt navn er Åsle-Marit Ullern. Jeg er kvinne, 50 år, mor til 3 og gynekolog. I over 20 år har jeg arbeidet med kvinnehelse og kvinnesykdommer. Først i mange år som lege på sykehus, og de 4 siste årene som privat-praktiserende gynekolog i Oslo sør-øst. Hver dag møter jeg mange kvinner som er på vei inn i, er midt i, eller er ferdig med overgangsalderen.
Søvnforstyrrelser rammer mange i overgangsalderen.
Hun vil at andre skal oppleve behandlingen som gjorde henne frisk. Hun driver derfor firmaet Golden Mango travel, som tilbyr ayurvediske helsereiser til India.
Gynekolog Åsle-Marit Ullern gjennomgår i denne artikkelen det du bør vite om hormonbehandling ved og etter overgangsalder. Her er prinsippet at man erstatter det stoffet som kroppen lager mindre av. For kvinner i denne livsfasen, har til nå østrogen vært viktigst.
Den første assosiasjonen vi gjerne får når vi tenker på overgangsalder er hetetokter. Ikke noe kan være mer plagsomt og sosialt invalidiserende i hverdagen enn hetetokter. Ikke noe kan gjøre livet mer surt i disse årene!
Gynekologer er også mennesker. Bare så det er sagt. Men vi liker dårlig å måtte møte dem, de fleste av oss: Forsvarsløse og avkledde i denne merkelige konstruksjonen av en stol. Da er det kanskje en trøst å vite at Åsle-Marit Ullern ikke synes det er noe moro, hun heller. Men selv gynekologer må av og til ”til pers”.
Det er bare å konstatere: Vi lekker. Ikke alle, og ikke som siler, heldigvis. Men svært mange av oss lekker litt. Særlig når vi hoster, nyser, ler, hopper eller løper.
Overgangsalderen fører med seg en del endrede kroppslige sensasjoner som kan oppleves som plagsomme. Rundt 25 prosent av kvinnene angir ingen plager i forbindelse med overgangsalder, mens like mange oppgir at de er svært plaget.
Overgangsalder er en tilstand alle kvinner etterhvert kommer i. Like sikkert som at den første menstruasjonen dukker opp en gang i ungdommen, like sikkert er det at blødningene forsvinner en gang mellom 45 og 55 år.
Er du i tvil om du er kommet i overgangsalderen? Da kan du kjøre en liten test på deg selv – og krysse av hvor plaget du er på 14 ulike helseproblemer som kan ha med overgangsalderen å gjøre.
Ingen vet bedre enn du hvor deilig det er å passere 40 – legge de masete årene bak seg og begynne å ane den fine tiden som ligger foran deg, før du blir gammel.
