Til forsiden
overgang.no

























FLYNDRE PÅ ALLE FAT.

ester
Onsdag 24. okt. 2007 12:10

4 sk loff
2 ss smør
8 stk flyndrefilet
1 dl hvitvin evt. fiskekraft
1 ss løk
2 ss mel
1 stk egg
1 dl brødkrumme (malt tørket loff)
salt
pepper
2 dl olje til fritering
200 g pillede reker
8 stk grønn, kokt asparges. Helst friske, men hermetiske kan brukes.
4 ts sort limfjordkaviar
1 stk sitron
2 stk dillstilk
4 stk tomatbit (kan sløyfes)

begynn med å panere flyndrefileter:
Ta en filet til hver, ha på salt og pepper.
Snu dem i egg og
så i mel før de snues i brødkrumme.
Varm opp oljen og friter dem i 1 min. til de er pent brune og sprøstekte.
Så tar du en liten lav kjele og har i litt hvitvin og fin hakket løk og
legger i sammenrullede flyndrefileter (en til hver). Ha på salt og pepper og damp i 22 minutter.
Rist brødet og ta på smør. Legg på noen salatblader og
anrett fisken på brødskiven med reker pent lagt opp på brødet.
Pynt med kokte grønne asparges,
limfjordkaviar, sitron, dill og eventuelt tomatbåter.

Dressing:
1 dl majones
1 dl crème fraîche
1 dl Heinz ketchup
1 ts dijonsennep
1 ts sukker

Bland sammen alt til en tykk røre.

Legg cocktaildressingen på den dampende fisken og server smørbrødet mens det fremdeles er småvarmt.

forelsket
Onsdag 24. okt. 2007 14:34

du skriver ingenting om hvor lang tid dette tar..


Aktuelle emner

Annonser









Mest leste artikler

Navn
Verdens største database over norske og norrøne navn, men også en imponerende oversikt ..
vårt ekspertpanel
Dette er det eneste nettstedet i Norge som spesialiserer på overgangsalderen . Følg li..
Ler og tisser på seg ScanStockPhoto_image_3395
Er du i tvil om du er kommet i overgangsalderen? Da kan du kjøre en liten test på deg s..
ScanStockPhoto_image_312229_small
Omtrent 1% av kvinner opplever å gå i overgangsalder før fylte 40 år, og 0,1% før fylte..
menopause
Overgangsalderen kommer til alle kvinner og med den fallende østrogenkonsentrasjon. Det..